MUKSO concentration
AÏKI TAISO préparation
SHIZEI posture
NAGE projection
KO expiration
KYU inspiration
UCHI intérieur
SOTO extérieur
KAITEN circulaire
KOSCHI hanche
TEN ciel
CHI terre
KOTE poignet (articulation)
GAESHI enrouler
SHI HO 4 directions
IRI entrer
MI corps
KATANA : sabre
BOKKEN : sabre en bois
JO : bâton
TANTO : couteau
AÏKIDOGI : tenue d'aïkido
HAKAMA : jupe-culotte
OBI : ceinture
ZOORI : sandales
Le vocabulaire de base
SENSEI professeur
ZAREI salut assis
RITSUREI salut debout
AÏTE partenaire adversaire
TORI celui qui fait la technique
SEMPAÏ ancien
KOHAÏ nouveau
KAMIZA mur d'honneur
DOJO Lieu où l'on étudie la voie
TOKONOMA portrait surélevé de
Ô Sensei (le fondateur de la discipline)
SEIZA posture assise
CHI terre
KOTE poignet (articulation)
GAESHI enrouler
SHI HO 4 directions
IRI entrer
MI corps
KYU inspiration
UCHI intérieur
SOTO extérieur
KAITEN circulaire
KOSCHI hanche
TEN ciel
Termes liés à la pratique
SEIZA posture assise
MUKSO concentration
AÏKI TAISO préparation
SHIZEI posture
NAGE projection
KO expiration
Les termes utilisés
Classification en fonction de l'attitude de départ
TACHI-WAZA techniques à partir de la station debout
SUWARI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) pour les deux partenaires
HANMI-HANDACHI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) face à un adversaire debout
Les principes fondamentaux
- la notion de "ne pas déranger" l'adversaire/partenaire, en "acceptant" sa frappe ou sa saisie, en l'accompagnant, en le canalisant pour la neutraliser là ou on aura choisi, par contrainte articulaire, projection ou immobilisation : kinonagare
- l'attidude, la posture : le shisei
- la notion de distance et de timing, d'espace temps : le ma-aï
- la garde, attendre avec intensité : kamae
- les changements de direction : tenkan
- la vigilance : zanshin
- les déplacements pour rétablir la situation à son avantage : taïsabaki
- la notion d'entrer dans l'espace du partenaire : irimi
- expirer / inspirer : kokyu
- prendre le centre du mouvement
- prendre le centre du partenaire
- être centré
- créer un mouvement infundibuliforme (spirale en forme d'entonnoir)
- travailler son état mental : seishin jotai
- le regard : metsuke
- l'étiquette : rei gi saho
- l'attitude dans la vie quotidienne : nichi jo no tai do
- frapper les points vitaux pour provoquer blessure ou mort : atemi
- utilisation de la respiration et de l'énergie : kokyu ryokyu
Ecole Européenne
Montluçon - Prémilhat
Aikido Traditionnel
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